7/4(土)ランニング練習会は雨天休止です!
2020/07/03
明日7/4(土)ランニング練習会は雨天休止とします。
梅雨本番です。晴れ間を見つけたら走りましょう♫
次回は7/12(日)@八千代総合運動公園です。

本日6/19足技塾は雨天休止です!
2020/06/19
本日6/19足技塾は雨天休止とします。
終日雨予報の上、昨日からの雨でグラウンド状態も不良です。
次回は6/26(金)です。

本日6/14のランニング練習会は雨天休止です!
2020/06/14
おはようございます。
本日のランニング練習会は雨天休止とします。
梅雨入り後、初めての練習会で天候回復を期待しましたが雨予報です。
次回は6/21(日)@八千代総合運動公園です。

本日2/16のランニング練習会は雨天休止です!
2020/02/16
本日2/16(日)のランニング練習会は雨天休止とします。
これから雨が降り出し日中ずっと続く予報です。
残念ですが休止とします。
次回は2/29(土)@岩名運動公園です。

ランニングセミナー参加者募集中!
2019/12/07
ランニングセミナー参加者募集中!
2020年1月よりランニング初級者・入門者向けのランニングセミナーを新しく開講します。
マラソン完走を目指している方・フルマラソンに挑戦したい方・ランニングの基本を学びたい方にぴったりのランニング教室です!

★トレーニング・メニュー
●1月13日(祝) 集合9:30〜 会場:八千代市総合グラウンド
第1回 フォームチェック
・マラソントレーニングの三要素(理論と実践)
・ランニングフォームのチェックと歪んだ体の修正!
●1月19日(日) 集合9:30〜 会場:八千代総合運動公園
第2回 ランニング練習@
・ニコニコペースで気持ち良いランニング!
・インターバルトレーニングで心肺機能の向上!
●2月 9日(日) 集合9:30〜 会場:八千代総合運動公園
第3回 ランニング練習A
・ガチユル走・・・脂肪代謝を高めるトレーニング
・LTペース走・・・マラソンペースで走ろう!
●2月23日(日)  集合13:15〜 会場:八千代市総合生涯学習プラザアリーナ
第4回 ランナーのための体幹トレーニング
・故障予防と効率の良いランニングフォームを作るトレーニング
担当コーチ:石原幸洋(ガッシュコンディショニングオフィス代表・トレーナー)
●3月 8日(日)  集合9:30〜 会場:八千代総合運動公園
第5回 ランニング練習B
・八千代アルプスで起伏走 + 平地走
・良いフォームで走っているのが実感できます。
●3月15日(日)  集合9:30〜 会場:八千代総合運動公園
第6回 記録会・全体総括
・5kmタイムトライアル
・ランニングフォームの撮影と確認

★セミナー概要
【時間】   9時30分集合 / 90〜120分    ※雨天時は次週以降に振替えます。
第4回のみ13時15分集合
【受講料】  ●コース1:全6回受講      受講料 9,000円(1,500円×6回 税込) 
       ●コース2:5回受講(1回休み) 受講料 7,500円(1,500円×5回 税込) 
       ●コース3:各回払い       受講料 1,700円(税込)※受講の都度のお支払い
※セミナー初回または開催日(各回払い)に現金にてお支払下さい。 
【対象】   一般(男性・女性)   【定員】  20名 

★コーチングスタッフ
岡田一彦(ヘッドコーチ)
 ・東京教育大学(現筑波大学)卒  ランニング学会認定指導員
 ・3000m障害日本選手権6位入賞、箱根駅伝4年連続出場

コーチングスタッフには、スパルタスロン2回完走、サブ3、富士登山競走、トレイル等の経験を豊富に持つベテラン男女コーチ陣がペーサーとして皆さんをサポートします!

★申込み方法
メール・電話にて@〜Fの情報をお知らせください。 
※個人情報は当セミナーの運営のみに使用します。
◆お申込みに必要な情報
@氏名(ふりがな)  A性別  B生年月日  C年齢  D住所  E携帯電話番号  
F希望する選択コース
◆メールアドレス    yachiyobondssportsclub@yahoo.co.jp
◆電話番号       080-9459-5591
◆お申込み締切     定員になり次第、締め切らせて頂きます。


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