NPO法人八千代ボンズスポーツクラブ
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八千代ボンズ ウォーキング・ジョギング教室

●対象:一般男性・女性   

●会場:八千代市市民体育館2Fランニングコース

●開催:月6回/火曜日・金曜日 午前10時~11時30分

●ウォーキング・ジョギング教室の特徴
歩くこと・走ることは誰でもが出来る運動ですが、長年の習慣から悪いクセ・姿勢になっていませんか?
専門のコーチの指導を受けながらウォーキングやジョギングで自分の身体を見つめ直してみませんか?
美しい姿勢で歩いたり、走ったり出来るようになります。もちろん運動不足やストレスの解消にもなります。
ベテランコーチの指導を楽しく受けながら、仲間作りも出来るので一度体験してみませんか?

●コーチ・プロフィール
岡田一彦(おかだかずひこ) ランニング学会認定指導員 日本陸連公認A級審判員

学生時代には選手として数多くの大会で活躍し、インターハイ6位入賞、箱根駅伝4年連続出場、インカレ2位入賞などの実績を持つ。
千葉県立高校教員として保健体育を指導し、数多くの陸上選手を育成(在職38年)。
退職後、ランニング学会認定指導員として市民ランナーの育成に力を注ぐ。特に市民ランナーにとって不可欠な、故障・ケガをしない独自のトレーニング理論により、楽しくランニングできることを広めており、個々の能力に対応した練習アドバイスやランニングを契機とした仲間作りに注力しています。




   
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