NPO法人八千代ボンズスポーツクラブ
NPO法人八千代ボンズスポーツクラブ







八千代ボンズ facebookuフェイスブック

八千代ボンズ facebookuフェイスブック




八千代ボンズ ヨガ教室

●対象:一般男性・女性   

●会場:八千代市市民会館リハーサル室

●開催:月6回/水曜日/午後1時15分~2時45分  木曜日/午前10時15分~11時45分/90分レッスン

●ヨガ教室の特徴
ヨガを通して多くの方が心身ともに健やかで、いつも明るくポジティブに過ごすことができますようにと、インドの伝統的な“ハタヨガ”を学んだ経験豊かなインストラクターが皆様を伝統的な“ハタヨガ”を主に指導して参ります。
ハタヨガの「ハ」は太陽、「タ」は月を意味しており、二つの相対するものを調和させ、つなぎ合わせることで「心」と「体」のバランスをとるという意味があります。
教室ではアーサナ(体位法)とプラーナヤーマ(調気法)が中心となり、さらに最終目的に至るまでの8つのステップを意識して集中~瞑想へと進めていきます。熱心なインストラクターによる指導を楽しく受けながら、仲間作りも出来る体験教室に参加してみませんか?

●インストラクター・プロフィール
須崎敦子(すざきあつこ)

インドの伝統的な「ハタヨガ」を学び、2009年よりヨガインストラクターとして八千代緑が丘や近隣地域のヨガ教室で指導し、老人福祉センターでのシニア向けのヨガクラスを担当するなど受講者の年齢や体力に合わせた無理なく続けられる指導に実績があります。アットホームな雰囲気の中で、それぞれの方が、無理なく、のびのびと学べるように皆さんとのコミュニケーションを大切にします。


   
△TOPへ戻る
ホーム ▼クラブ概要
クラブ紹介
コンセプト
組織
会員会則
活動場所
お問合せ

▼お知らせ
スクール
サークル
イベント

▼スクール事業
ウォーキング・ジョギング教室
ヨガ教室
蘇りプロジェクト/体幹トレ教室
ランニング練習会
足技塾(サッカー・フットサル)
チアダンススクール
ピラティス教室
▼サークル活動
バレーボール
スケジュール
▼会員専用ページ
掲示板
会員専用ページ
▼リンク
関係団体
その他
オリジナルグッズ
講習会i情報
スポンサー募集

 

Copyright (C) 2012 Yachiyo-bonds sports club . All Rights Reserved.